Tjänsten för dig med lite ålderskrämpor och som önskar få smärtlindrande behandlingsövningar mot dem. Det här är även en tjänst för dig som vill öka rörlighet, smidighet, stabilitet och styrka i skelettapparaten. Ett individuellt träningsprogram* läggs upp efter din beskrivning av funktionsträningsbehov. Uppgifterna noterar du via formuläret. Det kan vara träning med eller utan redskap, både inne som ute. Ett träningsprogram läggs upp efter dina behov när min** bedöming är gjord, efter din beskrivning.
Du får ditt träningsprogram via ett mejl. Du får då allt med text, bild och film. Du kan också skriva ut träningsprogrammet eller spara det som ett bokmärke.

Vad kostar det?: 

• 500 kr/program inkl. moms
• 300 kr/uppföljning inkl. moms

Betalning: Swish 0708813391

*Från en träningsbank med över 9  000 kvalitetssäkrade övningar.
** Baserat efter min kunskap och erfarenhet sedan 1983, med att bedöma och utfärda träningsprogram, för personer med funktionsrelaterade besvär i rörelse- och stödjeorganen.